皆さま、おはようございます。

昨日の夜は学校第２講でした。

半年間で２１講義ということで

週１～２回、講義があるのですが

学びの時間は楽しいですね～

そんな今日もがんばります！！！

 

さて、今日のテーマは

「行動を変えると結果が変わる！！！」

です。

 

最近、テニスやゴルフと

運動をするようになりました。

ただ、昔のように動けない自身に気づき

少し痩せないといかんな・・・と感じまして

ちょっとダイエット的なことを始めました。

 

すると

まだ開始してちょっとしかたっていないですが

少し体重に変化が・・・

嬉しい限りです。

 

ダイエットに限らず

何かを変えたいな～と思うことって

ありますね。

 

何かを変えたいな～と

思うだけでは

実際何も変わらないです。

 

変えるには

今までの行動を変える必要があります。

 

行動を変えてみて

結果が良い方向に変わったら

継続したら良いですね。

 

悪い方向に変わってしまったら

再度検証して

改善が必要です。

 

結果に変化がない場合も

検証、改善が必要でしょう。

 

そうやって

PDCAを回していくことで

自身が求めている結果に近づくのではないかと

私は思っています。

 

そのためにも

変えたい結果がこんなもの

と明確に決めることが

まずは大切なのですね。

 

私もまずは１ヶ月で３キロ減を目指して

がんばります！！！

 

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