皆さま、おはようございます。

昨日は、とある方の主催の飲み会に

お招き頂きました。初めましての方が大半だったのですが

楽しい時間であっという間の時間でした。

良きご縁に感謝です。

そんな今日もがんばります！！！

さて、今日のテーマは

「ちょっとしたオフの時間も大切！！！」

です。

最近、金曜日の朝会と別に

土曜日にも朝会に参加しております。

土曜日の朝会は

学びの会で毎回いろいろな気づきを頂くことができ

楽しい時間となっています。

ただ

金曜日、土曜日と

２日連続で早起きすると

土曜日の昼間は結構眠い・・・

先週の土曜日も

朝会終わった後に事務所で仕事をしていたら

ふと眠さが来ました。

このままだらだらしてもな～と思い

思い切って、昼寝をしてみました。

時間にして数分だったかと思いますが

昼寝の効果は絶大でした。

昼寝後は

眠気ももちろん無くなり

集中力もばっちりで

いい感じで仕事がはかどりました。

日々、一所懸命に仕事をするわけですが

やる気が出ない・・・

疲れがある・・・

といったことも当然ありますね。

そんな時に

オフの時間を設けて

ゆっくりすることも

大切なことなんだな～

と実感しました。

オンとオフを

しっかり作ることが

パフォーマンスアップに繋がりそうです。

スケジュールも

余裕をもって組むことも大切なことですね～

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