皆さま、おはようございます。

本日も朝から快晴で気持ちがいいですね～

ひのき花粉がピークとのことで、私もまだまだえらいことです。

桜もまだまだ見どころのところがあるようで

週末もお花見ができるようです～

そんな本日もがんばります！！！

さて、本日のテーマは

「運動不足を痛感した！！！」

です。

昨日、少し遠方まで行っておりまして

業務が終わった後に大阪へ戻ろうと

駅へ向かったら、ちょうど電車が入ってくるところでした。

普段ならば

次の電車を待とうとなりますが

ぱっと時刻表を見たら、次の電車までは２０分待ち・・・

かつ次の電車は大阪まで行かない・・・

これはまずいと思い

久しぶりに階段を駆け上がりました。

おかげさまで電車には間に合いましたが

息があがり、数分はあはあしてました・・・

昔に比べ格段に体力が落ち

運動不足を痛感しました。

若い時と同じように動けなくなっているのですね。

自身の今の状況を客観的に知ることができたのは良かったです。

そしてたまには運動します。

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