皆さま、おはようございます。

毎日朝に自宅の前でおじいちゃんに会います。

そのおじいちゃんは朝に散歩するのが習慣のようで

いつもおはようございます～と挨拶をしています。

今日も同じように挨拶したら、一言

「今日はいつもより少し早いね。」と言われました。

確かに、２～３分早く自宅を出ました。

なんかすごいな～と朝からびっくりです。

そんな今日もがんばります！！！

さて、今日のテーマは

「出来ることからやってみる！！！」

です。

最近、多くの方に

４０歳すぎると身体にいろいろ来るよと

アドバイスをもらっています。

確かに

今まで健康に意識して生活をしているわけではありませんから

ちゃんとしないといけないな～とは思っていました。

ただ、意識だけしても

行動を変えないと、何も変わりません。

なので

まずは出来ることからということで

知人に勧めてもらったサプリメントを購入して

毎日朝と夜に飲むようにしました。

サプリメントが効果を発揮するかどうかは

わかりませんが、まずはやってみるって

大切なことだなと思っています。

どんなことも

やってみないと分からないし

やってみるからこそ、良いも悪いも成果が出るわけですね。

大きなことも

小さな一歩から。

まずはやってみよう！！！