皆さま、おはようございます。

ここ最近、だいぶ肌寒くなってきましたね～

そろそろ上着も必要になりそうです。

ここから一気に寒くなるんですかね。

体調管理に気を付けないといけません。

そんな今日もがんばります！！！

さて、今日のテーマは

「ゆっくりする時間を持つことも大切！！！」

です。

つい１週間前くらいに

体調を崩してしまいました。

なかなかしんどくて

アポもリスケさせてもらい

リスケしてしまった方には

ご迷惑をおかけしました。

改めて感じたのは

オンだけで走り続けるのはだめで

たまにはゆっくりしないといけないな～

ということです。

体調管理も

立派な仕事で

日々、１００％のパフォーマンスを発揮するためにも

ゆっくり休むことも大切なのですね。

この３連休は

久しぶりに予定もなく

ゆっくりすることができました。

そうすると

仕事とプライベートが

しっかりとることができ

仕事だけではだめなんだということを

痛感します。

私も

年齢が４０歳になり

昔と同じように

がむしゃらに仕事をするっていう

体力がなくなっているように感じます。

がむしゃらにやらないといけない時も

もちろんありますが

体調管理もしっかりして

ゆっくりする時間を設ける。

仕事でも

やることを決めることは簡単なのですが

やることを決める前にまずは

やらないことを決めないといけません。

まさにスクラップ＆ビルドなのですね。

ゆっくりする時間をとるためにも

仕事の時間は１００％全力投球します！！！

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