お知らせ
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皆さま、おはようございます。
昨日はかなり暖かったですね~
日中、事務所にいる際は上着もなしでちょうどよく
2月とは思えない天気ですね~
本日も暖かく、このまま春になるのでしょうか。
雨のおかげさまで花粉が少ないですが、これが晴れたら・・・
えらいことです。
そんな本日もがんばります!!!
さて、本日のテーマは
「昼寝で集中力が増した!!!」
です。
先日、昼にとある方とオンラインで打合せの予定がありました。
想定以上にスムーズに打合せが進み、予定していた時間より
30分ほど、早く終わりました。
オンラインだったので、事務所にいたので
その後の予定まで何をしようかな~と思っていたのですが
少し眠かったので、昼寝でもしようと
ほんの10分ほど、昼寝をしました。
起きたらとてもすっきりして
午後の業務がかなりはかどりました。
改めて
昼寝ってすごいな~と感じましたし
日々のスケジュールに昼寝時間を取り入れようと感じたくらいです。
日中に外出していることも多く
なかなか昼寝する時間を確保できませんが
昼寝をするために、時間を工夫することって
大切だな~と感じております。
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