皆さま、おはようございます。

今日の大阪は、朝から涼しいですね～

８月も終盤になり、秋に向かっているのでしょうか。

涼しいのは嬉しいことですね。

今週もがんばります！！！

さて、今日のテーマは

「原因と結果の法則は正しかった！！！」

です。

この土日

比較的ゆったりとした土日でした。

おかげさまで

ゆっくり食事をする機会もあり

若干食べ過ぎてしまいました・・・

今日の朝の体重が

いつもより１キロ増・・・

原因と結果の法則は正しいことを

身をもって証明しました（笑）

原因と結果の法則とは

結果には、必ず原因があり

結果を変えるには、原因を変えましょう～といった内容です。

今回でいうと

体重が増えたという結果は

食べ過ぎという原因がありました。

どんなことも

原因と結果の法則が働くのですね。

今、満足いく結果が出ていないと思うのであれば

何か、うまくいかない原因があるはずです。

その原因を見つけ

行動を変えることでしか

結果を変えることはできないのですね。

うまくいかないのは

環境や周りにも問題はあるのかもしれませんが

なかなか環境や周りというのは変えられません。

ただ、自身の行動は

自身が変えようと思ったら

変えることができますね。

まずは

自身の行動を変えることからなのですね。

食事に気を付けよう～