皆さま、おはようございます。

今日は毎週恒例の情熱朝会でした。

オンラインでの定例会開催になり

みんなと会えないさみしさはありますが

環境さえ整えば、どこでも参加できるのは

助かりますね。どんな仕組みも一長一短なのですね。

そんな今日もがんばります！！！

さて、今日のテーマは

「ちょっとした気分転換が良かった！！！」

です。

最近、在宅ワークが増え

打合せもウェブ。

そのため

移動する機会が減りました。

そのため、運動不足感が半端ないな～と感じて

久しぶりに少し歩いてみました。

家の近くを

３０分程度ですが

歩いてみますと

結構気持ちいいですね。

歩いていると

街を見ることができますし

なんか考えがまとまったりします。

自粛しないといけないので

遠方へ行ったりはできませんが

家の近くで、少し散歩するのは

良い時間なんだな～と感じました。

ずっと詰めて

仕事をしていると

頭も固くなりますし

ストレスもたまりますね。

だからこそ

気分転換をする時間を

意識的に作ることって

大切なんだと実感します。

当面はこういった生活スタイルが続くでしょうから

時間を作って、散歩をしたいと思います。

運動不足の解消にも

良さそうです。

公式ラインができました～

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